当你从不同渠道了解到PRANA这个词时，一定是对能量有了一些的认知和了解。
对人来说最重要的能量莫过于是生命能量本身，我们随时都在使用它但却对它的存在毫无觉知，大多数人都认为身体的能量来自于饮食的补充等，但是饮食等其实只是一个辅助。把生命能量单独看做是一种最原始最根本的生命基础能量比较正确。如果离开了它，再多的饮食能量也无法被身体利用。这种能量在瑜伽中被称为"PRANA"（普拉纳），PRANA是个梵文词汇，意思是"在原子之前"。道家称之为"炁"，埃及叫它"又名"，希腊人叫它"气肿"，总之各种古老的文明都对它有所认知和记载。它是生命的本源能量也是我们之所以能"活着"的基础。对于人来说，如何合理的使用和维护好它将直接影响到我们人生的方方面面。它也是每个人体内都存在着的"超级智慧能量"，它自动平衡管理着身体的方方面面而无需通过你的大脑思考，当然包括在睡眠中也是如此。而对于它，今天的科学还根本无法理解和进行解释。有兴趣的朋友可以进而了解一下。
