多瀑沟，是一个鲜为人知但非常美丽的地方，位于德格县麦宿工委普马乡，距德格县城108公里，在新路海（玉龙拉措）的南面，与新路海相距不过几十公里，只不过因群山的阻隔，就像一位长在深闺的姑娘，美丽而神秘。
多瀑沟四季云雾袅绕，山颠上，山腰间，河谷里，轻纱似的云雾极其轻柔地变幻着。多瀑沟的每寸土地，每棵树木，每一根小草的姿颜在阳光下都是那么的清岚，在月光下都是那么的飘逸。河多娇，树多姿，花儿多情……一切的一切，让多瀑沟更加神秘。
多瀑沟是康巴地区不可多得的自然生态大峡谷，地处麦宿沿普马乡上朔的原始荒塬地带。整个多瀑沟生态旅游占地面积1112平方公里，从丁麦公路傍麦曲河逆行而上，穿行于绵延不尽的生态大峡谷之间，满眼苍翠欲滴的林海灌丛使人迷醉，点缀其间的杜鹃、桃梅馥郁飘香，令你心旷神怡。这里常年青山依依，溪水淙淙，犹如进入了另一世界。一路走来，四处景色各异，古朴而不乏清纯娇妍。时逢坳间、梁岗处星落着温泉湖泊，若散落的珍珠瑰丽明净。
曾经有几多旅游探险猎夺之土及专家学者不约而同的将多瀑沟喻为一片“绿叶”，而当地人则把随季节变化其色彩也随之更易的多瀑沟视为多加木郎神山的裙。普马、达马、岳巴则视为神山的三个子女，神山永远保护着子女，子女依附孝-顺着神山。
麦曲河、丁麦公路并两岸繁茂森林构成的长达50余公里的生态大峡谷是绿叶的叶柄。叶柄贯穿岳巴、达马、普马三个行政乡。春季叶柄上桃花、梅花研笑迎客，花香四逸。夏季杜鹃花绽放，让人心旷神怡并诱人深入。秋季层林尽染，火红得霜叶点缀于苍松翠柏间、斑斓有致。冬季唯苍松翠柏使叶柄青山依旧，碧玉般的冰下溪水淙淙，在宁静中等待着又一年的姹紫嫣红。林间不断出没的马鸡群、锦鸡、松鸡、野兔，偶尔还会遇上獐子，岩鹿等与路人与世无争。
叶柄至普马乡政府所在地骤然放开，形成巨大得浓绿厚重得扇形“叶片”。在“叶片”绽开处的路边，有处飞流瀑布，不大，刚好供人冷水淋浴。无独有偶、离瀑布五十米之遥又有一热汽蒸腾的温泉池塘。在这里足可以洗涤去奔波劳碌的尘埃和尘世的烦恼。叫人以全新的心态溶入叶片中四处各异的山川秀色和古朴的风土人情之中。各叉沟和麦曲河的各种大小支流构成“叶片”的经脉系统。各经各脉相互衔接，各生异趣，层层向神山脚下推进。其中支流绒麦曲穿越跳跃在一片原始森林中。穿过黑松林来到一片芳草地。在此世外桃园中有一行政村名曰绒麦龙村。该村村民长期以来与外界接触甚少，耕作原始。个别家庭尚保留着几兄弟共娶一个妻子的传统习俗。据说其优越性是共建一个家，祖业财产不外流。然美丽宁静的大自然却养育一个个膘悍勇武的男子汉和美丽多情的藏家姑娘。
达马乡属“叶片”的中心地带，是一片开阔地，主要耕作了小麦、青稞、碗豆等粮食作物。该地是青稞酒和锅庄的故乡。其青棵酒烤制精细，酒味纯香，锅庄旋律热情奔放，舞姿古朴刚健，弦子悠缓明畅，具有鲜明的地方色彩。男人服饰多表现出猎人的膘悍英武。驰名中外的仲沙寺座立于峭壁上，可俯瞰三个行政乡的多数村寨。寺庙庄严肃穆，有如多加木郎神山下派的管理教化者。寺庙中生产制作出的种类繁多的藏药具有独特的疗效，深受国内外许多患者的青睐。普马是多加木郎神山的长子，依附在神山的脚下，该地村民有着较高的烧制土陶技术和金银首饰打制技术。
靠近终年白雪皑皑的原始冰川——多加木郎神山，景色更为集中，被喻为是神山的花园、菜地、澡堂、梳妆镜及动物园。有传说各异的二十多处大小湖泊。其中红海湖面颜色随季节和一天中太阳照射角度的变化而变化。有时象纯蓝的明镜，太阳直射时有如跳跃的火海，有时又是五颜六色大杂汇。传说在每年藏历的6月15日左右，各种鸟类俯冲湖底，为海王献食。“花园”里流水湾湾，是几道湾的彩笔缩写，虽无磅礴的气势，但其宁静与秀色，让人小息其间不忍离去。“菜园”里菌类丛生，珍贵的草药材吸露成长。“动物园”里珍禽异兽自在活动。好一幅大自然详和图。神山终年身披银妆、稳坐“叶片”之颠静静地享受、祈祷、保护着这一切。
旅行攻略：
吃：在德格，能够品尝到最纯正的藏族食品，如酸奶、糌粑、酥油茶、风干牦牛肉等。由德格而南至金沙江边，能够品尝到鲜美的细甲鱼。其鱼鳞极小，鱼肉极嫩，鱼头骨像一把十字剑，美食者可一饱口福。德格吃饭藏餐和川菜都有，而且价格合理。不过吃到新鲜蔬菜的可能几乎没有。
美吉沙锅店：有各类沙锅菜、沙锅抄手、沙锅饭5元/份，味道好，卫生干净。
马尼干戈帕尼饭店：镇上最大的饭店，以川菜为主。粉蒸肉10元/份，蔬菜类5～8元/份，酥油茶15元/壶。住宿10元/人。
住：德格县城的豪华宾馆是雀儿山宾馆，标间标价为280元，曾有人在这里享受到100元的特别优惠价。对面的德格宾馆房间里没有单独的卫浴设备，一个房间40到80元不等。绒麦俄札宾馆条件稍逊于雀儿山宾馆，标间自然更便宜。
而便宜的应是当地私人藏式旅馆，床位价格在20至30元之间。德格县宾馆：二人间180元/晚，单间220元/晚。德西旅社：7～15元/人。政府招待所：正街，40～60元/间。
行：到德格最方便的交通方式是自驾车旅行，但驾车人必须具备丰富的山地行驶经验。
想零距离感受康巴藏族风情就应该搭乘长途班车前往，由成都经康定至德格。成都至康定360公里，豪华车票价122元，普通车98元，成都茶店子长途汽车站上车，每日三班，发车时间每日9：00、11：00、13：00，车程约6小时；成都新南门车站旅游客运中心每日亦有数班客车前往康定。康定至德格588公里，票价168元，每日一班，发车时间每日7：00，行程2天，中途住道孚或炉霍。
数人包车或拼车是解决康定至德格客车班次少的好办法，其价格是一天700元左右。剑走偏锋的可能会从云南绕过来。从丽江走214国道至芒康，然后走318国道经巴塘前往德格。这条旅行线路是纵贯横断山，逐步深入康巴腹地。而德格，就是康巴藏族风情最为浓郁的地方。
最佳旅游季节：9月～10月。
